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恭喜小柔老師榮獲

2016年第三屆蘆竹濱海馬拉松

21K 半程馬拉松女子組  分組第一/總排第六

 

想了解更多教室資訊

 

可從以下文字作連結  

 

小柔老師專業游泳教室(粉絲團) (點此進入)

 

學員.家長課後心得  (點此進入)

 

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 課前須知 (點此進入)

 

  ===========我是分隔線========================================

 

所有泳訓課程      

 

 (一) 5人成人泳訓班 (小班制)  

 

  開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園市八德區永豐路371號)

 

   一期   (共10個小時)   4500元  (含上課門票) 

 

對象:凡年滿16歲~99歲之成人 (怕水.想學蛙式.自由式.初學 )

 

             皆可參加   教練會針對每個人的程度   給於適當的訓練課程

 

預計開課  (5人額滿即開班)

 

3月  開課       上每週三和五      19:00~20:00      (   3/ 18開課  )

 

3月  開課      上每週三和五       20:00~21:00       (   尚有1位名額  )

 

 

 (有其他時段課程需求  歡迎直接與小柔 *0985553603* 聯絡詢問)

 

   PS.成人泳訓班

 

   一期連續10堂課  課程中若請假     請假一堂課兌換兩張練習

 

     (最多可請假兩堂 兌換四張練習卷   超過2堂者皆以2堂計算  )

 

學員學習成果請點我

 

================我是分隔線==================================

 

(二)成人三鐵泳訓班.成人進階班(長期)

 

 目地:

 

針對鐵人三項之游泳項目  作課表式練習

 

提升游泳項目之成績 訓練其體力.耐力及技巧

 

訓練量2000公尺以上

 

不定期舉辦團練(腳踏車.跑步.開放式水域)

 

 開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園市八德區永豐路371號)

 

  時段:每週一       19:00~20:30

 

 費用如下 :

 

 堂數制:

 

10堂3000元  (繳費後3個月內使用完畢即可)皆含上課門票

 

 參加資格:自由式連續50公尺以上及一顆熱血不放棄的心

 

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  (三)兒童團體泳訓班(長期)

 

 班別:(1)幼兒基礎班 (2)初級泳訓班  (3) 進階泳訓班

 

開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園縣八德市永豐路371號)

 

對象: 

 

(1)幼兒基礎班:

 

遊戲的方式 帶領小朋友玩水  

 

了解及認識水中安全的重要性

 

以基礎水性訓練 自救能力為學習要點  

 

上課人數5人為限      

 

參加資格:完全沒學過   臉可碰水 滿4足歲以上

 

(臉無法下水 很怕水者 建議參加 一對一 私人課程 ) 

 

時段: 

 

一週1天  共連續十週   額滿開班

 

每週日 08:00~09:00   (  預約中 )

每週日 09:00~10:00   (  預約中 )

每週日 10:00~11:00   (  預約中  )

 

費用如下 :

 

此班為5人小班  家教式教學    費用 一人4500元   10堂課(含門票)

 

 

(2)初級.進階泳訓班:

 

以基礎水性訓練  水母漂仰漂為主  自由式 仰式訓練為游泳能力指標

 

此課程依程度分級 由3-4位教練分級指導 

 

參加資格: 不需浮具  不怕水  頭可下水  可自行漂浮划手打水者 

 

時段:

 

每週六. 日     11:20~12:40     ( 尚有名額 )

每週  五         17:00~18:20      ( 尚有名額 )  

 

費用如下 :

 

 一.單堂繳:350元 含上課門票

 

 二.堂數制: 10堂3000元   含上課門票 (ps.繳費後3個月內課程需使用完畢 ) 

 

 (3)進階.選手泳訓班:

 

課程安排以四式為主(自由式 蛙式 仰式 蝶式)  以課表練習法

 

訓練內容主要訓練專注力肌力耐力 以培養強健體魄

 

訓練量大約2000公尺以上   

 

參加資格:自由式.仰式 25公尺以上

 

時段:

 

每週 二    四       19:00~20:30   (尚有名額) 

每週  五             17:30~19:00   (尚有名額 )  

每週 六    日       13:00~14:30   (尚有名額)

 

費用如下 :

 

 (1)單堂繳:350元 含上課門票

 

 (2)堂數制:

一.10堂3000元 含上課門票

(繳費後3個月內使用完畢即可)

 

二. 40堂10000元 含上課門票 (一周上2次 以上者適用)

 (繳費後6個月內課程使用完畢即可   2人共用期限3個月) 

 

 

(ps.以上所有課程 皆須在規定期限內使用完畢  課程若逾期則無法使用

 

課程報名後  若遇事無法繼續參加 則無法退費 可接受以上規定再進行報名)

 

   ============我是分隔線=====================================

 

      桃園社區(桃園南崁內壢中壢)游泳教學 

 

 教練到府(社區)教學     選手泳訓課程        私人家教               

 

 費用 時段 地點 請來電0985553603小柔教練 (有LINE可以傳訊唷)

 

有課程相關問題 可先前往此連結 了解     課前須知 (點此進入)         學員.家長課後心得  (點此進入)

 

有FB也可由下面連結

 

  小柔老師 FB: blued32126@yahoo.com.tw(陳柔涵)  

 

 或   FB(粉絲團):小柔老師專業游泳教室 (點此進入)

FB(不公開社團):小柔老師專業游泳教室 (限學員加入)

 

  或在此留言詢問預約唷!!!

 

 

  ps.

 

注意事項:

 

 一.

 

授課地點:桃園各社區泳池或美樂地泳池皆可

 

小柔為租借用美樂地泳池場地進行教學訓練 ,因此請禮貌遵守泳池之相關規定

 

有任何教室問題請直接於小柔洽談 (例:報名.繳費.請假.用具遺失 等等等..) 

 

請勿直接於美樂地泳池聯繫  避免增加泳池額外業務及困擾

 

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二.

 

家長陪同進場但不下水  請繳交陪同票50元(含保險但不含使用水中設施及自身的盥洗)

 

若家長陪同進場要下水游泳 請提前向小柔購買團體票或櫃檯購票進場

 

若未購票須進場幫忙幼童更衣盥洗,以20分鐘為限,超過時限者請補票

 

三.

 

美樂地泳池附有免費停車場

 

四.

 

教室有權使用訓練課程之動態靜態影像,學員比賽相片及成績

 

為宣傳之目的發佈於平面、電子、網路媒體,惟不包含商業銷售行為.

 

五.

 

課程報名後  若遇事無法繼續參加  則無法退費 

 

六.

 

教室擁有審核報名者資格的權利,若經溝通對於教學基本理念雙方有所不符,

 

或因個人行為影響教室和泳池之配合教室有權全權退費,並開放新的名額予大眾.

 

 

 

麻煩可接受以上規定   再行進報名   謝謝您的支持

 

 

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