小柔老師專業游泳團隊

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(隨時更新 最新日期文章 才為正確課程資訊)    

 (一) 5人成人泳訓班  

  開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園市八德區永豐路371號)

   一期   (共10堂課)   4500元  (含上課門票) 

對象:

凡年滿16歲之成人 ( 想學蛙式 . 自由式 . 初學 )

皆可參加   教練會針對每個人的程度   

給於適當的訓練課程

預計開課   (5人額滿即開班)

預計12月 開新課程      

上每週二 和 四       19:00~20:00      (上課中 可預約下一梯 )

 上每週二 和 四       20:00~21:00      (上課中 可預約下一梯 )

( 有其他時段課程需求   建議參加一對一.一對二等私人課程)

(臉無法下水 很怕水 建議參加 一對一 .一對二等 私人課程 )

PS.

成人泳訓班

一期連續10堂課  課程中若請假   (最多2堂)  

一堂課可兌換2張練習

 ( 一期最多可請假2堂 兌換4張練習卷   超過2堂者皆以2堂計算  )

學員學習成果請點我

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(二)成人三鐵泳訓班.成人進階班 (長期 )

 目地:

針對鐵人三項之游泳項目  作課表式練習

提升游泳項目之成績 訓練其體力.耐力及技巧

訓練量2000公尺以上

課程內容

旋轉與平衡 、延展、流線體態、

固定划手頻率、長泳練習、姿勢調整、

重心轉移、高肘抱水、水中定位

 開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園市八德區永豐路371號)

時段: 全年 每週一   19:00~21:00

 費用如下 :

 堂數制:

10堂3000元 皆含上課門票 (可隨時插班上課)

 參加資格:自由式連續50公尺以上

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  (三)兒童團體泳訓班

 班別:

(1)幼兒基礎班  (2)初級.進階泳訓班  (3) 進階.選手泳訓班

開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園縣八德市永豐路371號)

 (1)幼兒基礎班:

遊戲的方式 帶領小朋友玩水  

了解及認識水中安全的重要性

以基礎水性訓練 自救能力為學習要點  

參加資格:完全沒學過   臉可碰水　需滿4足歲以上

( 有其他時段課程需求   建議參加一對一.一對二等私人課程)

(臉無法下水或未滿4足歲 建議參加 一對一 .一對二等 私人課程 )

時段: 

一週1天  開課後連續上十週   額滿開班

每周六 13:30~14:30 (上課中 可預約下一梯)

每周日 09:00~10:00 (上課中 可預約下一梯)

每周日 10:00~11:00 (上課中 可預約下一梯)

每周日 13:30~14:30 (上課中 可預約下一梯)

費用如下 :

此班為 5-6人  小班家教式教學    

費用 一人4500元   10堂課 (含門票)

(2)初級.進階泳訓班 (全年) :

以基礎水性訓練  水母漂仰漂為主  

自由式 仰式訓練為游泳能力指標

此課程依程度人數分級 由 2-4位教練分級指導 

會踢水.剛學換氣者每班10人以內

會1-3式者每班15人以內

參加資格:

有參加過教室幼兒基礎班或

不需浮具.可自行漂浮划手踢水者

時段:

每週三.五 18:50~20:00 (尚有名額)

每週 五 17:30~18:50 (尚有名額)

每週六.日 11:20~12:40 (此班為維護品質 暫不収新學生)

費用如下 :

(1).單堂繳:350元 含上課門票

(2).堂數制: 

一.10堂3000元   含上課門票 (一周上1次 者適用 )

( 繳費後3個月內課程需使用完畢 ) 

二. 40堂10000元 含上課門票 (一周上2次 以上者適用 )

(繳費後6個月內課程使用完畢即可   2人共用期限3個月 ) 

(3)選手泳訓班 (全年) :

課程安排以四式為主(自由式 蛙式 仰式 蝶式)  以課表練習

訓練內容主要訓練專注力肌力耐力 以培養強健體魄.訓練第二專長

訓練量大約3000公尺以上   

參加資格:

注意此班需教練推薦

時段:

每週 二    四       19:00~21:00   

每週 六    日       13:00~14:30 and 14:30~16:00   

費用如下 :

 (1).單堂繳:350元 含上課門票

 (2).堂數制:

一.10堂3000元 含上課門票 (一周上1次 者適用)

(繳費後3個月內使用完畢即可)

二. 40堂10000元 含上課門票 (一周上2次 以上者適用)

 (繳費後6個月內課程使用完畢即可   2人共用期限3個月 ) 

三.45堂10000元 含上課門票 (一周上3次以上者適用 )

(繳費後4個月內課程使用完畢即可   2人共用期限2個月 若超過期限以40堂課計算 ) 

(ps.以上課程 須在規定期限內使用完畢  課程若逾期無法使用)

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      桃園社區(桃園南崁內壢中壢)游泳教學 

 教練到府(社區)教學      選手泳訓課程        私人家教               

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   課前須知 (點此進入)       

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其它費用 時段 地點

來電0985553603 小柔教練 ( LINE ID 0985553603 )

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  ps.

注意事項:

一.

授課地點: 桃園各社區泳池或美樂地泳池皆可

小柔為租借用美樂地泳池場地進行教學訓練 ,

因此請麻煩禮貌遵守泳池之相關規定

有任何教室問題請直接於小柔聯繫 (例:報名.繳費.請假.用具遺失 等等..) 

二.

課程學費不包含家長陪同票50元

家長陪同進場但不下水  請繳交陪同票50元

(含保險但不含使用水中設施及自身的盥洗)

若家長陪同進場要下水游泳

請提前向小柔購買團體票或自行櫃檯購票進場

若未購票但須進場幫忙幼童更衣盥洗,請禮貌告知櫃檯

且以20分鐘為限,超過時限者請補票

請勿投機 影響教室於泳池的良好配合關係

三.

美樂地泳池附有免費停車場

四.

教室有權使用訓練課程之動態靜態影像，

學員比賽相片及成績

為宣傳之目的發佈於平面、電子、網路媒體，

惟不包含商業銷售行為．

五.

課程報名後  若遇事無法繼續參加  則無法退費 

(ps.因場地租借費.行政費等等..皆以先行付給游泳池)

麻煩可接受以上規定   再行進報名   謝謝您