小柔老師專業游泳團隊

最新公告(隨時更新):

 一.

成人泳訓班(5人小班制)

 一期10個小時  費用3500元(含上課門票)

 地點:美樂地溫水游泳池(桃園縣八德市永豐路371號)

5月    (一)開課      上每週一三五          19:00~20:00      (尚有名額)

5月   (一)開課       上每週一三五          20:00~21:00      (尚有名額)

二.

2014年(7.8月)暑期兒童泳訓課程

(詳情點此了解)

參加對象：10歲～15歲、身心健全、男女不限。
比賽日期：2014年6 月21 日（星期六）
比賽地點：國立中央大學（中壢市中大路300 號）
競賽分組：
                   10歲組（民國93/1/1~12/31、西元2004年出生）
                   11歲組（民國92/1/1~12/31、西元2003年出生）
                   12歲組（民國91/1/1~12/31、西元2002年出生）
                   13～15歲組（民國88/1/1至90/12/31出生）、（1999~2001）
報名費用：
個人賽每人300元(含紀念T恤、完成證書、飲料、保險、完賽獎牌)。
報名限額（大會保留更動權利）：
個報名日期：即日起至 5 月 20 日止。(或額滿截止)
參加辦法：
1.通訊報名：
請以正楷填寫報名表後，連同報名費（現金300元）以現金袋「掛號」郵寄
  33064 桃園市三民路三段556號  桃園縣三項運動推廣協會收
 （如未掛號因而遺失，或未辦妥報名手續者恕不負責）
2.現場報名：
請至協會官網 http://1.34.173.92  (2014小鐵人賽)資料夾下載報名表，並至下列報名窗口臨櫃報名及繳交報名費300元即可，並於兩周後至協會官網確認選手名單。
現場報名窗口：北區-桃園市三民路三段556號 捷安特世一車行 361-6534
                     南區-中壢市中大路300 號中央大學前門警衛室 吳澤宗先生洽
個人賽：10歲～12歲組400名、13歲～15歲組200名，合計600名。
詳情請參閱競賽規程

想了解更多教室資訊

可從以下文字作連結  

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 課程常見問題 Q&A (點此進入)

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所有泳訓課程:

 (一) 5人成人泳訓班 (小班制)  

  開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園縣八德市永豐路371號)

   一期   (共10個小時)   3500元(含上課門票)

對象:凡年滿16歲~99歲之成人 (怕水.想學蛙式.自由式.修正姿勢)

        皆可參加   教練會針對每個人的程度   給於適當的訓練課程

5月    (一)開課       上每週一三五          19:00~20:00      (尚有名額)

5月   (一)開課       上每週一三五          20:00~21:00       (尚有名額)

 (有其他時段課程需求  歡迎直接與小柔 *0985553603* 聯絡詢問)

   PS.成人泳訓班

   一期10堂課  課程中若請假 (如生理期 加班等等.... ) 

   可等候小柔 通知至其他時段成人班  進行補課

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(二)成人三鐵泳訓班.成人進階班(長期)

 目地: 針對鐵人三項之游泳項目  作課表式練習

          提升游泳項目之成績 訓練其體力.耐力及技巧

          及交流開放水域游泳觀念 訓練量2000公尺以上

 開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園縣八德市永豐路371號)

  時段:每週二 四       19:00~20:30 (已開課  可插班)

 費用如下 :

 堂數制:10堂2800元  皆含上課門票

 參加資格:自由式25公尺以上及一顆熱血不放棄的心

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  (三)兒童團體泳訓班(長期)

 班別:(1)幼兒基礎班 (2)初級泳訓班  (3) 進階泳訓班

開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園縣八德市永豐路371號)

對象: 

(1)幼兒基礎班:

遊戲的方式 帶領小朋友玩水  了解及認識水中安全的重要性

以基礎水性訓練 自救能力為學習要點 自由式及仰式為游泳能力指標

上課人數不超過6人   參加資格:4歲以上

時段: 

一週1天  共十週   額滿開班

每週六 09:00~10:00 (授課中 下一梯預計6月開課  預約報名中 )

每週日 09:00~10:00 ( 尚有4位名額 )

每週六 15:00~16:00 ( 授課中 下一梯預計6月開課  預約報名中 )

每週日 15:00~16:00 ( 尚有4位名額 )

PS. 此班為6人小班 家教式教學   費用 一人3300元   10堂課(含門票)

(2)初級泳訓班:

以基礎水性訓練  水母漂仰漂為主  自由式 仰式訓練起為游泳能力指標   

參加資格: 需不怕水  頭可下水  可自行漂浮划手打水者 

時段:

每週六. 日     10:30~11:40    (目前暫時額滿  可報名預約等候)

 (3)進階泳訓班:

課程安排以四式為主(自由式 蛙式 仰式 蝶式)  以課表練習法

訓練內容主要訓練專注力肌力耐力 以培養強健體魄

訓練量大約2000公尺以上   參加資格:自由式25公尺以上

時段:

每週 二    四       19:00~20:30   (尚有名額)

每週 六    日       13:00~14:30   (尚有名額)

初級.進階團體班費用如下 :

  (1)單堂繳:300元 含上課門票

  (2)堂數制:

  10堂2800元   含上課門票 (ps.繳費後3個月內課程使用完畢即可 ) 

  泳訓續報優惠:

  1.續報學員 10堂2500元 (ps.繳費後3個月內課程使用完畢即可 ) 

  2..預繳10000元送5堂免費課程共45堂  (ps.繳費後8個月內課程使用完畢即可) 

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  (四)桃園鯊魚泳隊(長期招生) 

地點:美樂地溫水游泳池(桃園縣八德市永豐路371號)

 時段:每週 二    四          19:00~20:30

         每週 六    日          13:00~14:30

 ps.(欲了解鯊魚泳隊資訊及收費方式請點此)

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    桃園南崁內壢中壢)桃園社區游泳教學 

 教練到府(社區)教學     選手泳訓課程        私人家教               

 費用 時段 地點 請來電0985553603小柔教練 (有LINE可以傳訊唷)

有課程相關問題 可先前往此連結 了解 課程常見問題 Q&A (點此進入)

  有FB也可由下面連結

  FB: blued32126@yahoo.com.tw(陳柔涵)  

 或   FB:小柔老師專業游泳教室  

  或在此留言詢問預約唷!!!

  ps.

   授課地點:桃園社區泳池或美樂地泳池皆可

  小柔為借用美樂地泳池場地進行教學訓練 ,因此請遵守泳池之相關規定

  家長陪同進場但不下水  請繳交陪同票50元(含保險)給櫃檯進場

  家長陪同進場要下水游泳 可向小柔購買教學團體票或櫃檯購票進場

  美樂地泳池附有免費停車場

   不便之處 敬請見諒