小柔老師專業游泳團隊

最新公告(隨時更新):

 一.

成人泳訓班(5人小班制)

 一期10個小時  費用3500元(含上課門票)

 地點:美樂地溫水游泳池(桃園縣八德市永豐路371號)

9月    (一)開課      上每週一三五          19:00~20:00      (尚有名額)

9月   (一)開課       上每週一三五          20:00~21:00      (尚有名額)

103年桃園縣運動大會
游泳項目競賽
教室選手成績如下
教練群
小柔教練 
50蛙社女 冠軍

琬君教練 
50自 社女 第2名
50仰 社女 第3名

教室選手
許嘉恩 
400自國中女第5名
800自國中女第4名

邱子倩 
50蛙 國小女第5名
100蛙國小女第5名

一分耕耘 一分收穫
繼續努力 突破自己
期待鯊魚們越來越強大

泳
不
放
棄

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所有泳訓課程      

 (一) 5人成人泳訓班 (小班制)  

  開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園縣八德市永豐路371號)

   一期   (共10個小時)   3500元(含上課門票)

對象:凡年滿16歲~99歲之成人 (怕水.想學蛙式.自由式.修正姿勢)

        皆可參加   教練會針對每個人的程度   給於適當的訓練課程

預計開課  (額滿即開班)

9月  (一)開課       上每週一三五       19:00~20:00      (尚有名額)

9月  (一)開課      上每週一三五      20:00~21:00       (尚有名額)

 (有其他時段課程需求  歡迎直接與小柔 *0985553603* 聯絡詢問)

   PS.成人泳訓班

   一期連續10堂課  課程中可請假2次 (如生理期 加班等等.... ) 

   可等候小柔 通知至其他時段成人班  進行補課

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(二)成人三鐵泳訓班.成人進階班(長期)

 目地: 針對鐵人三項之游泳項目  作課表式練習

          提升游泳項目之成績 訓練其體力.耐力及技巧

          及交流開放水域游泳觀念 訓練量2000公尺以上

 開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園縣八德市永豐路371號)

  時段:每週一       19:00~20:30 (已開課  可插班)

 費用如下 :

 堂數制:10堂2800元  皆含上課門票

 參加資格:自由式25公尺以上及一顆熱血不放棄的心

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  (三)兒童團體泳訓班(長期)

 班別:(1)幼兒基礎班 (2)初級泳訓班  (3) 進階泳訓班

開課地點:美樂地溫水游泳池 (桃園縣八德市永豐路371號)

對象: 

(1)幼兒基礎班:

遊戲的方式 帶領小朋友玩水  了解及認識水中安全的重要性

以基礎水性訓練 自救能力為學習要點 自由式及仰式為游泳能力指標

上課人數不超過6人   參加資格:完全沒學過　4歲以上　

時段: 

一週1天  共十週   額滿開班

每週六 09:00~10:00   (下一梯預計9月開課   尚有名額 歡迎預約 )

每週日 09:00~10:00   (下一梯預計9月開課  尚有名額 歡迎預約 )

每週六 15:00~16:00   (下一梯預計10月開課  尚有名額 歡迎預約 )

每週日 15:00~16:00   (下一梯預計10月開課  尚有名額 歡迎預約  )

PS. 此班為6人小班  家教式教學   費用 一人3300元   10堂課(含門票)

(2)初級泳訓班:

以基礎水性訓練  水母漂仰漂為主  自由式 仰式訓練起為游泳能力指標   

參加資格: 需不怕水  頭可下水  可自行漂浮划手打水者 

時段:

每週六. 日     10:30~11:40    (暫時額滿)

費用如下 :

 (1)單堂繳:300元 含上課門票

 (2)堂數制: 10堂2800元   含上課門票 (ps.繳費後3個月內課程需使用完畢 ) 

 (3)進階泳訓班:

課程安排以四式為主(自由式 蛙式 仰式 蝶式)  以課表練習法

訓練內容主要訓練專注力肌力耐力 以培養強健體魄

訓練量大約2000公尺以上   

參加資格:自由式.仰式 25公尺以上

時段:

每週 二    四       19:00~20:30   (尚有名額)

每週 六    日       13:00~14:30   (尚有名額)

費用如下 :

 (1)單堂繳:300元 含上課門票

 (2)堂數制: 10堂2800元   含上課門票 (ps.繳費後3個月內課程需使用完畢 ) 

  泳訓團班續報優惠:

  1.續報學員 10堂2500元 (ps.繳費後3個月內課程需使用完畢 ) 

  2..預繳10000元送5堂免費課程共45堂 

　(ps.繳費後8個月內課程需使用完畢　若兩人共用期限為5個月) 

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  (四)桃園鯊魚泳隊(長期招生) 

地點:美樂地溫水游泳池(桃園縣八德市永豐路371號)

 時段:每週 二    四          19:00~20:30

         每週 六    日          13:00~14:30

 ps.(欲了解鯊魚泳隊資訊及收費方式請點此)

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      桃園社區(桃園南崁內壢中壢)游泳教學 

 教練到府(社區)教學     選手泳訓課程        私人家教               

 費用 時段 地點 請來電0985553603小柔教練 (有LINE可以傳訊唷)

有課程相關問題 可先前往此連結 了解 課程常見問題 Q&A (點此進入)

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  FB: blued32126@yahoo.com.tw(陳柔涵)  

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  或在此留言詢問預約唷!!!

  ps.

   授課地點:桃園社區泳池或美樂地泳池皆可

  小柔為借用美樂地泳池場地進行教學訓練 ,因此請遵守泳池之相關規定

  家長陪同進場但不下水  請繳交陪同票50元(含保險但不含使用水中設施及自身的盥洗)

  家長陪同進場要下水游泳 可向小柔購買教學團體票或櫃檯購票進場

  美樂地泳池附有免費停車場

   不便之處 敬請見諒