溫馨提醒 課程報名.詢問皆需經過小柔 非泳池櫃台呦
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- Nov 15 Wed 2017 10:26
菲律賓-宿霧 3人同步游泳
- Sep 21 Thu 2017 11:14
106年桃園鯊魚泳隊 一日遊
溫馨提醒 小柔非泳池業者 是向泳池租借場地進行授課
因此課程報名.詢問皆需經過小柔 非泳池櫃台呦!
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- Aug 22 Tue 2017 08:36
鯊魚泳隊 IN 2017年世清海洋盃
溫馨提醒 小柔非泳池業者 是向泳池租借場地進行授課
因此課程報名.詢問皆需經過小柔 非泳池櫃台呦!
家長陪同進場但不下水 需繳交50元陪同票給櫃檯!!
2017年世清夏季海洋盃
19歲以上團體亞軍
6歲以下團體第六名
- Jul 30 Sun 2017 22:12
2017年家長給我們的力量
溫馨提醒 小柔是向泳池租借場地進行授課
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- Jul 24 Mon 2017 09:48
桃園鯊魚泳隊 IN 2017年桃園市運
- Jun 25 Sun 2017 21:20
鯊魚泳隊106年桃園市長盃全國小鐵人錦標賽
- Jun 19 Mon 2017 15:51
(游泳教學影片) 蛙式分解動作練習 仰蛙腳
溫馨提醒 小柔是向泳池租借場地進行授課
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- Jun 05 Mon 2017 13:26
桃園鯊魚泳隊 IN 2017福隆亞洲盃鐵人三項錦標賽
2017年暑期兒童泳訓班 (請點此瞭解)
- May 27 Sat 2017 09:19
幾歲適合學游泳? 嬰幼兒適合上游泳課嗎？ 又要注意哪些事？
溫馨提醒 小柔是向泳池租借場地進行授課
凡課程報名.詢問皆需經過小柔 而非泳池櫃台呦!!
近來，嬰幼兒游泳課程成為新手父母的新風潮，很多朋友當了家長之後也讓自己的孩子參與其中。
關於這樣的流行，我個人也曾經動搖過，但由於養育雙胞胎過於疲累，
我們總是慢上別人很多拍，再加上自己也是困惑居多，也就沒有真的採取行動。
我們頂多就是去游泳池旁的嬰兒池，讓小孩玩玩水罷了。
關於嬰幼兒是否應該參加游泳課程，我個人是有很多疑問的。
關於坊間那些廣告詞彙，如建立親子關係、提升學習能力、改善身體問題等等目的，其實在陸地上一樣都可以辦到。
- May 09 Tue 2017 17:39
恭喜 桃園鯊魚泳隊 潘小元學姐 順利錄取桃園高中體育班
- May 07 Sun 2017 10:40
(游泳教學影片) 自由式動作 常見錯誤
2017年暑期兒童泳訓班 (請點此瞭解)
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- Apr 14 Fri 2017 21:22
2017兩岸運動科學及運動醫學研討會 研習完成
- Apr 04 Tue 2017 10:40
(游泳教學影片) 仰式動作練習
- Mar 17 Fri 2017 10:24
2017/3/11.12 (六.日) 台南安平鐵人三項(半程.標準)
- Mar 14 Tue 2017 11:30
桃園鯊魚泳隊 IN 2017/3/11 世清華江盃游泳分齡賽
3/11 世清華江盃游泳分齡賽(取前八):
#團體總名次_學齡前幼兒組_冠軍
🎉🎉
學齡前女子組 25公尺蝶式 陳思妤 00:33.00 第1名
學齡前女子組 50公尺蛙式 陳思妤 01:22.00 第1名
學齡前男子組 50公尺蛙式 廖成愷 01:22.00 第1名
學齡前男子組 50公尺蝶式 廖成愷 01:21.00 第2名
大專以上男子200公尺混合式 顧承翰02:26.00 第2名
國小中年級女子組 25公尺蛙式 張筠婕 00:20.00 第3名
國小低年級男子組 25公尺蝶式 劉翃亦 00:22.00 第3名
- Mar 07 Tue 2017 10:52
(游泳影片教學) 自由式(握棒子練習)
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- Feb 18 Sat 2017 20:13
2017年桃園市中小學聯合運動大會
2017年桃園市中小學聯合運動大會
#再次感謝所有家長的支持
#感謝阿閎家的美祿飲品
#感謝晨語家的飲料
#感謝小鈺家的紅豆餅
#感謝辛苦的攝影組（鎧亦爸 小倩媽 家榮兄）
#感謝所有家長的呼喊打氣聲
#感謝所有家長的互相提醒_照顧
我們又攜手完成一場賽事了！
- Feb 10 Fri 2017 20:08
(桃園學游泳) 2017年2/4.5 假日團體泳訓班 上課花絮
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- Dec 28 Wed 2016 10:34
2016年鯊魚泳隊年末聖誕感恩餐會
2016年鯊魚泳隊聖誕感恩餐會 圓滿落幕
感謝各位家長這一年來對泳隊的支持及照顧
也希望今天活動大家有盡興也有吃飽
我相約明年見~~~
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- Dec 22 Thu 2016 15:10
(游泳教學影片) 仰泳單邊划手 轉肩出水練習
How to do:
- 決定你哪邊划手，另一手臂在身側。
- 蹬牆出發，開始身體側轉單邊划手。
- 划手推到底出水後，將肩轉出水面及將手臂回復往前(Recovery)。
- 回復往前的手臂入水時，將另一側手在身側的肩轉出水面，並靠近你的臉頰。
如何做得更好:
一手水下划手時試著使對肩足夠出水面，這應引起身體更迅速彈回水下。身體和划手之間建立這種連接，將使你與水有更強的連接。 這練習也有助於減少回復手臂水面過程中肩膀出現的阻力。
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- Nov 06 Sun 2016 09:17
2016年桃園理事長盃 賀 鯊魚泳隊榮獲佳績
張筠婕 (鯊魚泳隊A) 國小女生乙組 25公尺蛙式
溫亮柔、張筠婕、趙翊如、鄧芷晴 國小女生乙組 4×25公尺混合式接力
- Oct 30 Sun 2016 09:35
2016年 桃園社區私人家教 5歲Andy 上課記錄
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- Oct 08 Sat 2016 19:34
鯊魚泳隊in2016全國小鐵人
- Oct 01 Sat 2016 22:24
(游泳影片) 混合練習 蛙式+棒式
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- Sep 09 Fri 2016 15:48
2016宜蘭梅花湖鐵人三項錦標 鯊魚泳隊榮獲佳績
- Aug 31 Wed 2016 09:50
鯊魚泳隊in 2016年世清海洋盃夏季游泳錦標賽競賽
- Aug 23 Tue 2016 09:58
2016年暑期泳訓 進階班 抬頭蛙泳抬頭捷泳 練習
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- Aug 01 Mon 2016 21:39
鯊魚泳隊 IN 2016年桃園市運動大會
- Jul 15 Fri 2016 13:08
(游泳教學影片) 仰泳_4仰3自交替練習
2016年(7.8月)兒童暑期泳訓班 課程資訊 (請點此了解)
How to do ?
- 你會交替划4次仰泳，3次自由泳，仰泳時呼吸。
- 以自由泳出發，在3次自由泳划手後轉成4次仰泳划手。 第三次划手後，盡量保持你的節奏，並立即轉頭向上做4次仰泳划手。 當您從自由泳切換成仰泳，把重點放在自由泳划手(曲肘抓水)。
- 4次仰泳划手後，頭繼續向天花板直到身體轉向下划自由式划手。 頭跟著身體轉就可以，不要急。 當你從仰泳切換到自由，盡量保持你的節奏和手臂的節奏。
- 繼續旋轉，不管你是自由泳或仰泳，繼續注意像自由泳的抓水動作，做好曲肘並在前面盡可能抓水。
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- Jul 03 Sun 2016 21:22
鯊魚泳隊 IN 105年全國北區游泳分齡賽
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