小柔老師專業游泳團隊

2016年(7.8月)暑期泳訓班  課程資訊  (請點此了解)

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最新  2016 年 ( 7 . 8 月 ) 暑 期 課 程

地點:美樂地溫水游泳池(桃園縣八德市永豐路371號)

對象:

(一)基礎班    

(參加資格: 4歲以上   完全沒學過       5-6 人小班家教式教學  )

遊戲的方式 帶領小朋友玩水  了解及認識水中安全的重要性

以基礎水性訓練 自救能力為學習要點

授課教練: 由教室專業教練群   依水性   依人數   分班授課

陳柔涵(小柔教練)

51.5  分組第三 總排第八

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恭喜小柔教練

榮獲 105年 拜訪蘭陽100公里自行車挑戰組    W20  分組第一/總排名(不分男女)第83名

全體教室人員共同祝賀

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恭喜小柔老師榮獲

2016年第三屆蘆竹濱海馬拉松

21K 半程馬拉松女子組  分組第一/總排第六

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恭喜
鯊魚泳隊
隊長 許嘉恩 副隊長 潘小元
參加全中運桃園市鐵人三項代表隊選拔賽
許嘉恩 國女第一名
潘小元 國女第二名
獲選桃園鐵人三項代表隊
(晉升小鐵鯊)
全體泳隊共同祝賀

捷報：
恭喜小柔教練
實力及能力備受現任桃高泳隊教練肯定
將擔任桃園高中游泳校隊特聘教練ㄧ職

桃園高中可以說是目前桃園市高中職裡
游泳訓練的最高殿堂
許多桃園本地的優秀國中游泳運動員

音樂對運動愛好者一直都是不可或缺的夥伴，但你是否跟我一樣，運動時耳機會因為流汗不斷滑出，如果不會滑出也因為它的「線」，

讓你運動過程中受到不少干擾與阻礙（勾到啊、拉到啊、耳機被扯出耳朵等）。

又或著是你跟我一樣喜歡在游泳時享受音樂，

但傳統的防水耳機卻會在耳朵進水以後消音並也一樣有「線」的問題，讓你換器或是划水受到干擾。

台灣的快樂島公司過去推出初代音樂貝殼，以防水、頭骨傳導、極輕巧和長時間電池壽命在游泳、慢跑、三鐵運動圈收到良好迴響。

骨傳導音樂播放、強大的 IPX 8 防水功能以及只有三個五十塊銅板輕（全機僅34公克），是音樂貝殼最強大的特色。

戶外運動時，透過骨導特色更能讓使用者注意周遭聲音變化，兼顧安全和音樂享受。

105年桃園市中小聯運 中壢區代表隊選拔賽
成績如下（取前六名）：
林晨語
50蝶第一名 50自第一名
100自第一名 100蝶第二名
黃御雅
50蛙第一名 100蛙第一名
100混第一名 50自第二名
黃宥寧

105年市中小學校聯合運動會桃園區代表隊國小選拔賽

成績如下:(取前8名)

謝巧薰 50自第七名 100自第三名 200自第二名 50蛙第五名 100混第三名

溫亮柔 100蛙第四名 100混第四名 200混第三名 100蝶第二名

溫睿甫 100仰第七名

賴俊佑 100混第五名 200自第五名 200混第二名

趙翊如 100蝶第三名 50蝶第七名

秦詩涵 100蝶第四名 100混第六名

韓 涵 100蛙第五名

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今天帶著小鯊來比104桃園理事長盃游泳分齡賽
看到選手的進步
小柔除了開心更是滿滿的感動
我們是個團隊
每個人都扮演相當重要的角色
都是教練寶貝
比賽看著看著都熱淚盈眶
心情好激動
我常常跟選手說要突破自己

David Walters 美國奧運金牌選手 陸上示範

David Walters 美國奧運金牌選手 水中示範

【課程】美國游泳教練協會ASCA　官方授證國際游泳教練執照課程來台開課！

奧運游泳金牌教練親自來台灣授課，這真是千載難逢的好機會！ASCA國際游泳教練研習，就算不是為國際教練資格，能夠親炙世界頂尖選手的親身教學，肯定ㄧ輩子受用無窮。想要大幅提升自己游泳成績的你，絕對不要錯過！

American Swimming Coach Association(ASCA)是美國前三大游泳教練認證機構FINA、USMS、ASCA之一，其中ASCA已經有27年的歷史，也是其中最積極進行國際上游泳教練教育及認證計畫開發上的品牌，並以提供全世界最好的游泳教練教育訓練為目標。

❉證照效力❉

美國的公立學校都承認ASCA的證照，而美國推廣游泳教學的重要系統"YMCA"也認可ASCA的證照。
所以在美國游泳相關的產業都認可這個協會所發的證照，甚至大部分英語系國家的游泳協會，也多承認ASCA的證照。

❉ASCA的游泳系統❉

‎104年全運會平安完賽就是成功‬

在運動工作及生活真的很難達到平衡
但我真心喜歡三鐵這個運動
所以堅持自己在忙碌之餘也要
排出1-2天運動
而9月中後距離全運會只剩5週的練習期

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一年一度的夏季海洋盃

今日帶隊比賽兼選手 自己沒有下水熱身以帶選手為重

每年都有年紀小的選手 上演八點檔流淚戲碼

在鼓勵下還是勇敢完成比賽

從早晨06點到會場比到晚上7點

一天賽事漫長等待考驗選手的意志力 這次選手的成績也大都有突破性的進步

有些也有不錯的名次

讓教練感到無比欣慰 也特別感謝家長的幫忙

最高興的是看見我帶的小鯊們 展現勇敢堅毅的態度 感動。

2015年桃園市運動大會 恭喜鯊魚泳隊所有前八名的選手

你們的努力有了代價

初次蹄聲的小鯊們 別怪賽制的不公平

只是屬於你們的時代還沒到

成績靠自己 名次靠別人

名次是你們努力的證明

但是重要的是要有不斷挑戰自己的勇氣

不斷超越以前的自己

再次感謝所有鯊魚們的家長