目前分類:運動訓練 (8)
發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2014-11-28 | 超補償原則(Supercompensation) | (1052) | (0) |
2014-02-27 | 動態熱身影片 | (55) | (0) |
2014-01-25 | 腹肌救星 | (1124) | (1) |
2014-01-17 | 針對耐力型運動員所發展的核心的訓練 | (53) | (0) |
2013-12-23 | 澱粉對健身練肌有害?有益? | (21) | (0) |
2013-11-06 | 質重於量的聰明運動 | (69) | (0) |
2013-10-09 | 如何增加肩膀柔軟度及靈活性 | (505) | (0) |
2013-09-06 | 跑者核心肌群的訓練動作 | (2781) | (0) |